Всемирный день здоровья

Программа праздника была довольно насыщенной. Участники мероприятия ознакомились с понятиями физического и психологического здоровья, узнали, что истинное благополучие возможно лишь при их гармоничном единстве.

Перед тем как приступить к спортивным эстафетам, участники сделали весёлую зарядку. Дети вместе с родителями выполняли различные задания, где смогли проявить свои спортивные навыки. Спортивный задор и желание принести победу для своей команды захватывали не только детей, но и взрослых.

Спортивные состязания сменялись психологическими минутками, на которых участники выполняли дыхательную гимнастику, кинезиологические упражнения, пальчиковые игры, упражнения для профилактики нарушения зрения. Обсудили, что полезным для профилактики психического здоровья является глубокий сон, занятия любимым делом (хобби), благоприятный климат в семье, прогулки на свежем воздухе. Всё это поможет снять накопившееся напряжение.

В завершение встречи дети и родители поделились своими впечатлениями о совместно проведенном времени, поблагодарили за предложенные рекомендации.

Данные мероприятия привлекают внимание к укреплению здоровья, а также обучают родителей эффективным способам взаимодействия с детьми через совместные игры.